한국은 출산한 산모에게 매끼마다 미역국을 준다. 소고기미역국, 가자미미역국, 조개미역국, 들깨미역국 등 종류가 다양하다. 미역은 요오드가 풍부하여 산후에 늘어난 자궁을 수축시키고 모유를 잘나오게 한다. 알긴산 역시 많아 장의 운동을 활발하게 해주어 변비가 생기기 쉬운 산모에게 적절하다. 상기는 가생이닷컴이라는 사이트에서 뜬 '생각보다 많은 미역국 종류 ~' 라는 글에서 가져온 미역국 사진이다. 이 국이 한국산모의 전형적인 식단에 빠짐없이 올라간다. 하지만 미국은 산모의 체력회복을 위해 베이컨, 치즈, 토스트, 우유, 와플, 샐러드, 피자, 사이다, 콜라, 주스 등 다양한 식단을 제공한다. 상기 이미지가 인벤이라는 사이트에 뜬 '미국에서 출산 후 병원에서 주는 산모 식단' 이란 게시글에서 가져온 산모 식단..
