최면은 마음이 모든것을 받아 들일 수 있도록 만드는 것을 의미한다. 나의 생각을 바꾸어 세상을 더욱 즐겁고 가치있게 만드는 것이 최면이다. 심상화를 통해서 평소라면 쉽게 할 수 없는 일을 할 수 있게 되기도 한다. 금연을 하고 싶다면 담배를 왼손에 쥐고 있다고 생각하고 역겹고 싫어하는 어떤 것을 떠올려 오른손에 쥐고 있다고 생각한다. 그리고는 두손을 10초 정도 비벼서 결합한 후에 가슴속에 담는 동작을 하게 되면 담배에 그 생각이 스며들어 담배를 끊기 쉬운 상태가 된다. 마찬가지로 원하는 것과 즐거운 생각을 같은 방식으로 실행하면 원하는 것을 달성하기 쉬운 상태가 된다. "지금 생각하는 것이 나의 몸을 지배한다"라는 당연한 진실을 최면이 말해준다. 중요한 일을 앞두고 최면을 한다면 긴장을 없앨 뿐아니라 ..
