명심해야 할 상담의 기본 전제

많은 경우 경험이 많은 사람들은 경험이 적은 사람들에게 상담의 형태로 도움을 준다.

내가 겪는 어려움이 어디서 왔고 어떻게 극복할 수 있는지 대화를 통해 알려주는 것을 통해 희망을 제시할 수 있다.

상담이 효과를 보기 위해서는 상담자가 명확한 기준을 가지고 내담자를 대해야 한다.

그래서 상담의 기본 전제를 반드시 명심하여야 할 필요가 있다.

 

1. 개인은 개방적이고 변화하며 목표지향적이고 적응적이며 변화의 주체이다.
2. 사람들은 건강하게 살아가는데 필요한 모든 자원을 이미 가지고 있다.
3. 인간이 겪는 삶의 과정은 상황, 환경, 문화에 관계없이 보편적이다.
4. 모든 행동의 기저에는 긍정적인 의도가 있다.
5. 대부분의 사람은 그 시점에서 가장 최선이라고 여기는 행동을 한다.
6. 치료는 병적인 것보다는 건강함과 가능성에 초점을 맞춰야 한다.
7. 대부분의 사람은 스트레스를 받으면 좋고 바람직한 것보다는 자신에게 익숙한 방법을 선택한다.
8. 문제 그 자체가 문제가 아니고 대처하는 방법이 문제이다.
9. 우리는 과거를 변화시킬 수 없다.
10. 전인성을 이루기 위해서 부모 혹은 가족을 하나의 인간으로 받아들이고 그들을 보통 사람의 수준으로 놓고 만날 수 있어야 한다.
11. 과거를 감사히 여기고 받아들일 때 현재와 미래를 다룰 수 있는 능력이 향상된다.
12. 실패는 없다.
13. 완전히 망가진 사람은 아무도 없다.
14. 만일 누군가가 할 수 있는 일이라면 다른 사람도 배울 수 있다.
15. 우리는 다른 사람들과 소통하지 않을 수 없다.
16. 의사소통의 의미는 다른사람의 반응을 통해 알 수 있다.
17. 관심을 집중하는 곳에 에너지가 흐른다.
18. 상담과정에서 상담자 자신이 가장 좋은 상담도구이다.
19. 상담은 내담자와 상담자 공동의 자존감을 향상시키는 곳이다.
20. 마음과 몸은 같은 시스템의 일부이다.

 

컨설팅을 하던 멘토링을 하던 카운슬링을 하던 상기 전제를 의식하고 하여야 좋은 일을 하고 틀딱, 꼰대가 되어버리지 않을 수 있다.

그리고 이런 기본적인 생각을  평소 대화나 본인의 생활에 녹여서 살아간다면 즐겁게 살 수 있으며 더 나은 성취를 이룰 수 있을 것이다.